Clik here to view.
Utsövd
Igår gick jag och la mig innan kl 22, kan inte komma ihåg när det hände senast. Helt underbart att få vakna pigg i kropp och knopp på morgonen Anledningen till att jag somnade så tidigt var att kände...
View ArticleClik here to view.
Fullspäckad dag kräver planering!
Godkväll! Idag har det varit fullt ös hela dagen, var inte hemma igen i mitt krypin förrän vid halv nio. Har varit på praktik där jag bland annat fick hälsa på ett sjukt coolt ställe där man byggde om...
View ArticleClik here to view.
Chokladmellis
God eftermiddag. Nu laddar vi upp för ännu en storm med en kopp te och ett chokladigt mellanmål. Choklad är min akilleshäl Chokladfluff: keso, kvarg, kokosmjölk, kakao & agavesirap. Topping: banan,...
View ArticleClik here to view.
Multitasking
Hallå ja! Imorgon är det dags för bröllopshelg och klockan 7 på morgonen går bilen mot västkusten! Ska bli så himla mysigt! Hoppas blåsandet lugnar ner sig bara! Idag har jag haft sista dagen på...
View ArticleClik here to view.
BACK? ABS(-olut)
Jepp, ännu en ordvits… Kan inte hjälpa det, bara kommer! Idag har det nämligen körts rygg (Back) och mage (Abs) på gymmet! haha älskar att man måste förtydliga sin ordvits… Dagens pass: Styrkedel...
View ArticleClik here to view.
Helgen som är…
…har spenderats i min kära hemstad, Växjö. På fredagen bjöds det på julbord på Getnö gård, ute i de småländska skogarna med pappas jobb. Det bjöds på spännande julmat och underhållning i form av...
View ArticleClik here to view.
Oopsies
Oopsies är ett lättbakat, proteinrikt bröd som kan användas till det mesta. Exempelvis som smörgåsar, rulltårta eller hamburgerbröd. Ingredienser (6 st) 3 ägg 100 g Philadelphiaost 1/2 tsk bikarbonat...
View ArticleClik here to view.
Hemgjorda proteinbars
Proteinrika chokladsmakande bars utan socker. Om proteinpulvret inte innehåller sötningsmedel kan någon form av sötma behövas med exempelvis honung eller agave. Receptet går förövrigt definitivt att...
View ArticleClik here to view.
Mandelmuffins med hallon, lime och kokos
Ni bara måste prova!! Dessa godingarna bakades igår inspirerad av ett recept som Alexandra i fb-gruppen delade med sig av för #bravalnyavanor. De är bakade utan varken mjöl, mjölk eller socker, så i...
View ArticleClik here to view.
Hallonglass
Den är inte bara mjölkfri och sockerfri, utan även krämig, proteinrik och fräsch! Ingredienser 1 dl frysta hallon 1 dl äggvita (3 äggvitor) alternativt 1 ägg 1 avokado, vaniljpulver limesaft agavesirap...
View Article
